Bébé constipé !

Juste après la naissance, il est rare qu’un nouveau-né soit constipé.
Pendant plusieurs mois, les bébés vont suivre un régime alimentaire entièrement liquide, ce qui facilite l’absorption et la digestion.
Vous pourrez constater que les horaires de caca de bébé peuvent varié du tout au tout , comme la consistance et la couleur.

Certains nourris exclusivement au sein feront caca après chaque repas, d’autres tiendront sans évacuer leurs selles pendant une semaine ou plus. Des fois les nouveaux parents s’inquiètent alors que le bébé n’est pas vraiment constipé, il a juste besoin de temps pour aller à la selle.

Constater des selles dures avant de faire manger des aliments solides à bébé sera le signe le plus évident de constipation.

Alors voici les signes de constipation chez le bébé :

• des selles dures et sèches peu fréquentes,
• consistance des selles semblable à celle de l’argile,
• de longues périodes de pleurs ou d’efforts ou de pleurs,
• de petites traces de sang rouge dans ou dessus les selles,
• un ventre dur lorsque vous appuyez doucement dessus,
• manque d’appétit.

Les causes de la constipation :

• Régime riche en lait :
  Le lait et le fromage sont les seuls aliments qui, en grande quantité, peuvent provoquer de la constipation. Il provoque des selles pâles et dures.

• Une allergie ou intolérance aux protéines du lait :
  Les mamans peuvent tenter d’arrêter de consommer ou réduire des produits laitiers pendant un moment (yaourt, fromage, crème glacée, lait de vache) et de les remplacer par des produits à base de soja ou autre. (boisson à l’amande, riz, noisette, soja, épeautre, etc.)
  Car ce que mange maman et reçu par bébé.

• Pour les bébés nourris au lait maternisé, il y a plus de chance que le bébé rencontre un problème de constipation. Certains ingrédients du lait en poudre peuvent être plus difficiles à digérer pour le bébé et donner des crottes plus fermes.
  Vous pouvez tenter une autre marque de lait. Il est préférable de consulter un pédiatre avant de passer à une formule douce ou sans produits laitiers .

• Régime pauvre en fibres :
  Les fibres se trouvent dans les légumes, les fruits et les grains entiers. La fibre garde les selles molles, volumineuses et faciles à passer. Un régime pauvre en fibres provoque des selles dures et petites.

• Faible apport de liquide :
  Cela peut également rendre les selles sèches et plus difficiles à passer. C’estrarement la seule cause de constipation.

• Passage lent des aliments dans les intestins :
  Le plus souvent, ce type fonctionne en famille. Appelé temps de transit lent.

Les remèdes contre la constipation de bébé :

1- Les fibres sont vos premières amies.
Servez les purées avec des fruits et légumes commençant par un « P » – pruneaux, pommes sans peau, pêches, poires, pois et prunes et leurs homologues sous forme de jus.
Essayez le brocoli, les purées d’avocats et de patates douces, les haricots et les choux de Bruxelles. Les figues les dattes et abricots aussi.

Et n’oubliez pas l’eau pour les bébés de plus de 6 mois qui ont commencé à manger des aliments complémentaires; parfois, le système a juste besoin d’une bonne douche pour fonctionner à nouveau.
Cela facilitera son transit digestif (voir les recettes ci-dessous).

2- Attention aux excès :
la comporte de pommes, les bananes et les céréales, pommes de terre, fromage, céréales de riz, pâtes, en trop grande quantité peuvent provoquer la constipation chez votre bébé. Donnez-lui-en avec modération.

3- Faire faire de l’exercice
Bouger les jambes délicatement d’un tout-petit peut aider à soulager la constipation. Mettre bébé sur le dos et prendre ses jambes, les plier vers son nombril et faire faire des cercles avec ses genoux dans le sens des aiguilles d’une montre.
Imiter le mouvement d’un vélo pourra également stimuler les intestins et le système digestif, comme pour les adultes.

4- Masser votre nouveau-né
Vous pouvez masser son ventre avec grande précaution et douceur.
par exemple:
Utiliser le bout de vos doigts pour faire des mouvements circulaires sur le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre.
Marcher avec les doigts autour de l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre.
En partant de la cage thoracique et en descendant le long du nombril avec le bord d’un doigt.

5-Préparer un bain
Tentez de lui faire prendre un bain chaud pour détendre ses muscles abdominaux. Comme pour les adultes, l’eau chaudes peut aider à détendre le corps. D’ailleurs, avez-vous déjà testé les bains Thalasso bébé ?

6- Prendre la température rectale
Utiliser un thermomètre propre et lubrifié peut l’aider à évacuer ses selles.
Il ne faut pas utiliser cette méthode très souvent, car elle peut aggraver la constipation. Mieux vaut en parler au médecin du bébé.

Une autre possibilité est un suppositoire de glycérine, le séné, un laxatif végétal naturel ou le lactulose, un sucre synthétique utilisé pour traiter la constipation.
Mais la prise de laxatif ou de médicaments ne doit se faire qu’avec l’autorisation de votre médecin!

Recettes pour lutter contre la constipation de bébé :

• Poires + Pruneaux + Clous de girofle
  Très efficace donc pas besoin d’en faire trop.
  
• Purée fenouil + pêche + pois
  Vous pouvez également remplacer le fenouil par des poires si vous avez besoin de faire avancer les choses.
  
• Poires rôties + dattes + purée à l’orange
  Les dattes peuvent être remplacées par des pruneaux si vous le souhaitez.
  
• Purée de prunes + poires + lavande pour bébés –
  Avec des prunes congelées si ça n’est pas la saison. (après il est toujours mieux de faire avec les fruits et légumes de saison). Et pour aider le tube digestif, vous pouvez remplacer la lavande par une demi-cuillère à café de gingembre frais.
  
• Purée de citrouille + yaourt + pruneau
  Si ça n’est pas de la citrouille, vous pouvez mettre du potiron ou de la courge musquée.
  
• Poire + Pruneaux
  Chargée en nutriments vous devriez la servir à bébé au moins une fois par jour pour aider les intestins.

Attention ceci n’est qu’une liste non prouvée scientifiquement. Si votre enfant est constipé depuis plus de 10 jours et que rien ne semble fonctionner, veuillez appeler votre pédiatre immédiatement.

ref
-HH-I-14 7/84, Revised 3/14 Copyright 1984, Nationwide Children’s Hospital
-article dans Explore Parents – Foods That Cause and Relieve Constipation in Babies par Dr. Morton et Constipation in Babies: Signs, Causes, and Cures by Anita Henry
-Constipation. (2019).
https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/constipation/